不丹三月馬拉松深度遊【6日5夜】直航來回 (2027)

活動設有兩個賽事選項：全程馬拉松（42.195 公里／26.2 英里）及半程馬拉松（21 公里／13.1 英里）。

全馬及半馬均於當地時間上午 8:00 準時起跑。全馬需時約 6 - 8 小時；半馬約 3 - 5 小時。

全馬及半馬賽道為混合地形，包含堅實的泥土小徑及鋪設道路。

所有參加者將獲發一件印有「不丹國際馬拉松」標誌的跑步衣、一個比賽包，以及計時晶片。

會的，整個賽道每隔約 4.5 至 5.5 公里設有補給站，提供飲用水及基本醫療支援。

全程馬拉松報名費為 175 美元；半程馬拉松為 125 美元。

請攜帶附有相片的身份證明文件，以便核對身份並領取號碼布及比賽用品。

頒獎慶典包括不丹傳統表演、抽獎活動（開放予跑手及觀眾）、茶點、按摩服務、音樂及娛樂節目。

不丹四季分明，春秋氣候宜人，夏季較為潮濕，冬季則寒冷乾燥。山區與高海拔地區氣溫較低，特別是夜間，建議攜帶保暖衣物。

是的，前往不丹需要簽證，DeWonder 會協助辦理簽證，確保旅客順利入境。但當地入境單位暫未能辦理 BNO 護照簽證。如憑香港特區以外的護照申請簽證，請向 DeWonder 客服查詢。

不丹的官方貨幣為努爾特魯姆（Ngultrum, BTN），但當地與印度貨幣 1:1 兌換，找贖時可能會收到印度盧比。當地銀行僅接受 2006 年後發行的美金，部分商店可使用信用卡，但現金仍是最普遍的支付方式。

不丹文化傳統保守，建議穿著長褲或長裙，避免短褲，尤其在進入宗教場所時須特別注意服裝規範。參觀寺廟前需脫帽和鞋，在佛塔或其他朝拜場所，應順時針繞行以示尊重。

不丹的海拔高度整體而言不算太高，帕羅（Paro）與廷布（Thimphu）平均海拔約 2,200 至 2,400 米，普那卡（Punakha）更低，僅約 1,200 米。因此，整體行程中一般不會出現高原反應的情況。

必去行程「虎穴寺」則位於海拔 3,120 米，或有機會出現輕微頭痛。建議行程中保持適當休息、步伐放緩，讓身體逐步適應高海拔環境。

大城市如廷布、帕羅訊號穩定，但在偏遠山區可能中斷。可於當地購買 SIM 卡（如 B-Mobile 或 TashiCell），或開通國際漫遊。部分酒店提供 Wi-Fi，但速度有限。

不丹料理偏辣，常見主食為辣椒起司（Ema Datshi）、米飯與咖哩、同時，不丹亦有不少素食餐點選擇。若有特別飲食需求請提早告知，以便我們儘早作出安排。

不丹唯一的國際機場位於帕羅（Paro），目前只有不丹航空（Druk Air）與不丹皇家航空（Bhutan Airlines）營運國際航線。我們會在出發前 3 個星期確認航班安排。請放心，兩間航空公司都擁有豐富營運經驗，可確保提供安全可靠的飛行體驗。

前往虎穴寺的健行來回約 5 至 6 小時，屬中等難度。我們特別安排在行程倒數第二天進行，讓旅客先適應高海拔。途中設有多個休息點，由當地導遊及 DeWonder Travel 外遊領隊全程陪同照料。

如不欲全程步行，可選擇單程騎馬上山（下山仍需步行），費用約 USD 45，當地現金支付，我們會協助安排。整體安排妥善，可安心參加。

官方語言為宗卡語（Dzongkha），但多數導遊與當地人可流利使用英文，基本旅遊溝通無障礙。