隨著不丹近年逐漸降低旅客門檻、開放旅遊政策,吸引不少對「冷門國」旅遊路線有興趣的遊客們探訪,逐漸榮升成新興的旅遊熱點。但究竟不丹有甚麼旅遊活動?
最佳不丹旅遊季節 是何時?走訪不丹10年的DeWonder深度遊專家,將一一為你講解不丹不同月份的旅遊亮點,以及不可錯過的節日活動!

不丹旅遊季節 與最佳旅遊月份是什麼時候?
不丹一年四季氣候分明,最理想的旅遊季節為春季(3月至5月)與秋季(9月至11月),此時天氣晴朗、氣溫宜人,無論徒步、參訪節慶或觀光攝影,皆為上選。
春季山花盛開,秋季天空通透,是感受不丹自然美景與宗教文化最豐富的時節。
夏季(7月至8月)屬雨季,降雨頻繁,雖然高地氣溫涼爽,也能欣賞壯觀瀑布,但部分道路或山徑可能受阻,不建議初次造訪者選此時期。
冬季(12月至2月)氣候寒冷,尤其在高海拔地區早晚溫差大,部分區域會降雪,適合喜愛雪景與清幽氛圍的旅人。
不丹四季比較:哪些月份值得避開?
季節 | 推薦程度 | 理由與注意事項 |
---|---|---|
春季(3-5月) | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 花季、美景、氣候穩定,是初訪首選 |
夏季(7-8月) | ⭐⭐ | 雨季潮濕、行程易變,僅適合二訪深度體驗 |
秋季(9-11月) | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 節慶集中、氣溫適中,適合徒步與攝影 |
冬季(12-2月) | ⭐⭐⭐ | 冷清少人,適合避世沉澱與觀看黑頸鶴生態 |
我們特別推薦3-5月春季與9-10月秋季出發,這兩個時段不僅天氣好,還有規模盛大的策秋節可以參與,能深入體會不丹文化與社會氛圍。
不丹節慶介紹:策秋節與黑頸鶴節
不丹最重要的傳統節慶是策秋節(Tshechu Festival),以紀念蓮花生大士為宗教意涵,在不同城鎮於西藏曆第十日舉行,集中於三、四、九、十月。
我們曾在帕羅(Paro)與廷布(Thimphu)帶團參加過兩場策秋節,那氣氛可以說是神聖又熱鬧!來自四方的民眾盛裝打扮,欣賞僧侶們以面具舞表演宗教故事,不但充滿色彩,也是一年一度的社交場合。行程中也會安排參與其中、拍攝、導覽講解,深度感受節慶精神。
此外,十一月的不丹中部崗堤谷地會舉辦「黑頸鶴節」,結合環境保育與宗教傳統,是觀察野鳥、欣賞高原生態與親近信仰的絕佳時機。
去不丹要穿什麼?季節穿搭建議
根據我們多年帶團經驗,不丹天氣日夜溫差大,建議採取洋蔥式穿搭法,以下是不同季節的建議穿著:
春秋季(3-5月 / 9-11月)
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平均氣溫:約 10°C – 20°C(早晚寒涼,白天舒適)
- 內層:排汗保暖衣、貼身快乾衣物
- 中層:長袖針織衫、抓絨衣
- 外層:防風防水外套或輕羽絨
- 配件:帽子、圍巾、太陽眼鏡、羊毛襪
- 鞋子:行山鞋(適合虎穴寺、富吉卡谷地健行)
夏季(7-8月)
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平均氣溫:約 18°C – 28°C(潮濕、午後多雨)
- 內層:排汗短袖與褲子
- 外層:輕便雨衣或防潑水外套
- 鞋子:防滑涉水涼鞋或行山鞋
- 備品:防蚊液、快乾毛巾
冬季(12-2月)
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約 -5°C – 10°C(高山區常見霜雪)
- 內層:保暖發熱衣
- 中層:羊毛衫、鋪棉衣物
- 外層:厚羽絨、帽子、手套
- 鞋子:保暖登山靴、雪地襪
⚠️ 重要提醒:進入寺廟與宗堡時,男女都需穿著得體(長褲、包袖上衣),不可穿著短褲、背心或拖鞋。建議旅客隨身備圍巾、輕便長褲,以便隨時應對。
DeWonder深度遊行程有什麼不同?為什麼選擇我們?
DeWonder Travel 是不丹旅遊局官方合作夥伴,十年來深耕不丹,每年帶領數十團旅客以小團模式深入不丹各地。我們的行程除了虎穴寺、帕羅宗等經典景點,還特別安排:
- 傳統服飾穿著體驗(幗與旗拉)
- 參與當地家庭農餐
- 藏傳佛教沙畫創作體驗
- 策秋節現場觀禮+導覽
- 徒步縱走、星空露營(選擇性)
不論你是首次接觸不丹,還是想探索這片佛國的文化深度,我們的行程都能量身打造,讓你在有限的時間內,體驗最精華的不丹。
DeWonder 不丹深度遊全年出發,行程獨家,既可以選擇跟團,或作自由行安排,可參考這裡瀏覽不丹全年時間表。
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