【DeWonder Travel 不丹 x 100毛 東方昇《東遊記》 合作⾏程特⾊】
DeWonder Travel 和香港人氣網絡平台 100毛 聯手策劃旅遊節目《東遊記》，由旗下藝人 東方昇 主持，帶你深入探索不丹這個神祕的喜馬拉雅小國。
由被譽為「不丹最美的宗堡」—— 普納卡宗堡（Punakha Dzong），到懸崖上的傳奇寺院 虎穴寺（Tiger’s Nest Monastery），我們將一步步帶你走進不丹人的信仰世界，深入了解藏傳佛教如何滲透日常生活、建築美學與國家制度中，讓宗教不只是信仰，更是生活哲學的一部分。
我們亦會前往風景如畫的 崗堤—富吉卡自然步行徑（Gangtey – Phobjikha Nature Trail），在遼闊的山谷與濕地之間輕鬆健行，呼吸清新空氣，慢慢走、慢慢看、慢慢感受，讓大自然為你重新調整生活的節奏。
旅途中，更安排與當地人交流，傾聽他們對「幸福」的理解——是知足常樂，還是源於與社群、信仰與自然之間的和諧共處？在這個不全面開放自由行的國度，DeWonder 憑藉多年策展經驗與當地深厚網絡，帶你走進不丹的日常與內心世界，重新思考：什麼才是你真正追求的生活？
【香港人氣網絡平台 100毛 與 旗下藝人 東方昇】
100毛 常以幽默與深度兼備的方式探討生活議題，一直深受香港人喜愛。今次由 東方昇 隨團拍攝旅遊節目《東遊記》，不單是帶大家去旅行，更希望透過他的視角與腳步，與你一同經歷、感受、分享與共鳴，帶你細緻了解藏傳佛教，近距離體驗宗教自由同現代價值觀交織角力，取下一段難忘的修心之旅。
幸福，原來不丹止咁簡單。
【深度遊路線】
曼谷 (Bangkok) → 帕羅 (Paro) → 普納卡 (Punakha) → 崗堤 (Gangtey) → 廷布 (Thimphu) → 帕羅 (Paro) → 曼谷 (Bangkok)
旅行團編號：DW BH SEP 100 MOST
集合日：曼谷 (Bangkok) → 帕羅 (Paro) → 普納卡 (Punakha)
泰國素萬那普國際機場 (BKK) > 不丹帕羅國際機場 (PBH)，3 小時 25 分鐘
車程約 3.5 小時
由帕羅前往普納卡途中經過海拔 3,150 米的杜楚拉山口，遠眺喜馬拉雅山山脈，迎面是隨風飄動的五彩經幡及群聚一起的 108 座佛塔，是車程中閒歇的好地方。
在普納卡參加一次鄉村家庭聚餐，是深入體驗不丹文化的好機會。你會被邀請走進當地人的家中，與一家人圍坐一起，品嚐地道家常菜，親身感受不丹人的生活節奏和待客之道。過程中，你不但能了解他們的飲食習慣，還能從輕鬆的對話中，體會他們對家庭、宗教信仰與自然環境的重視。
普納卡 (Punakha) → 崗堤（Gangtey）
於建築設計和理念都是全國獨一無二的紀念碑；耗時 8 年完成。於塔上能一覽普納卡山谷的全景，風景絕美。此乃徒步行程，連參觀時間約 2.5 小時。
在碧綠河畔來一場野餐，享用當地人準備的簡單卻暖心的餐點，如紅米飯、燉菜和酥油茶，一邊遠眺普納卡宗堡與蜿蜒河景。這不只是一頓飯，更是一種放慢腳步、重新調整生活節奏的體驗，讓你在寧靜自然中，真正感受到不丹式的幸福與自在。
1950年前王國政府所在地，當時王室居住及受覲禮的重要場所，亦被稱為不丹最美的宗堡寺廟，因她是唯一建於兩條河流交會的河灘地上。宗堡為不丹最傑出的建築技術，規模龐大，卻沒有製圖幫助，亦連一根釘子都沒有用到，其設計和技巧均極具欣賞價值。
Tachog 拉康及鐵索吊橋由西藏聖人唐頓甘波於 16 世紀建造。這位 藏族喇嘛年輕時曾見過許多人在渡河時被淹死，出於對他們的同情而 修建鐵橋。不丹最長鐵索吊橋連結普納卡河兩岸，亦是每年不丹馬拉 松跑手需跑過的地標之一。
又稱生育寺，不丹人公認的求子聖地，住持喇嘛會以木雕陽具敲在求子的婦女額頭上，或者抽竹籤為新生嬰兒取名。
與僧侶一同靜坐冥想，或進行簡短對話，不僅讓人沉澱心靈，也是一種深入理解不丹「轉化慾望為慈悲」哲學的體驗。
車程約2小時30分鐘
崗堤（Gangtey）→ 廷布 (Thimphu)
崗堤廟為寧瑪派（藏傳佛教紅教）於西不丹的重要寺院，歷史可追溯至17世紀。寺廟建於山丘之巔，俯瞰整個佛比卡谷，是當地精神中心與僧人學習修行的場所。踏入廟中，沉穩的木結構與色彩鮮明的佛像壁畫令人敬畏。每年黑頸鶴返回谷地過冬，僧人會舉行祭典以感恩大自然的循環，是宗教、生態與文化交織的代表性場所。
這條2–3小時的步道蜿蜒於富吉卡谷地之中，穿過矮林、濕地與農舍，是觀察不丹生物多樣性與農村生活的最佳方式。此區因無電線干擾，生態保育完整，被譽為「不丹最美的步行徑」。步道亦設有木橋、觀鳥台及祈福風馬旗，讓旅人一邊行走一邊沉澱思緒，是真正將「慢活」融入旅程的經典段落。
富吉卡谷地（Phobjikha Valley）是黑頸鶴在冬季的重要棲息地，對不丹人而言，牠們不只是候鳥，更象徵著純潔與祥和，也喚起人們對自然與文化的尊重。
谷地內的黑頸鶴訪客中心，專注於推廣保育與教育，透過展覽、影片與互動資訊，介紹這些神聖候鳥的生活習性，以及社區與生態共存的理念。
車程約3.5小時
廷布 (Thimphu)
民俗文化博物館展示了不丹各地的手工藝品、傳統服飾、農具、宗教藝術以及日常生活用具，讓你深入了解不丹的歷史和文化。博物館的建築本身也具有傳統不丹風格，外觀色彩鮮豔、裝飾精美，反映了不丹人對於建築美學的重視。
這所被譽為「不丹工藝搖籃」的學院，專門培養年輕一代在十三種傳統藝術（Zorig Chusum）上的技藝，包括刺繡、雕刻、繪畫、製陶與木作等。你可在校園中親見學生專注於創作佛像或壁畫的過程，體會佛教藝術背後的虔敬與耐性。這裡不僅是文化保存的核心，更象徵不丹如何在現代化進程中堅持以教育承傳精神價值。
廷布當地市場是市民每週買菜、補給日用品的地方，也是你體驗不丹生活氣息的最佳場景。
全國各地的農夫會帶來自家耕種的蔬果、香料、手工藝品等，在這裡擺檔販售，氣氛樸實又熱鬧。
透過故事、文物和郵票介紹不丹通訊和郵務系統的發展，涵蓋了未有現代郵政服務前的通訊方式、早期郵政歷史，以及特別主題郵票和貨幣歷史。參與者更可以親自製作獨特的自家頭像郵票。
自由時間，於廷布市內閒逛，可坐下喝杯咖啡，也可到大街上各式各樣的商店。
自費晚餐。
廷布 (Thimphu) → 帕羅 (Paro)
「廷布最引人注目的宗教建築之一」，為紀念不丹三世國王所建造的標誌性建築，亦是不丹人每日朝拜、轉經的重要地方。可融入當地人充滿宗教祈禱的日常生活，以虔誠的禱告洗滌心靈。
位於首都廷布的釋迦牟尼佛座，由新加坡商人出資，在中國建造，到不丹組裝。佛像高 51 米，比大嶼山的天壇大佛更高。內有 10 萬尊8吋高和 25,000 尊 12 吋高的鎏金銅佛，祈以為眾生帶來無量加持、和平及喜悅。
車程約 1.5 小時
又稱日蓬堡，始於 1644 年，被用作為保護帕羅河谷的堡壘。建於陡峭山壁上，宏偉方形的堡壘堪稱不丹宗教的標誌，名字有「珠寶堆上的堡壘」的意思；著名藝人梁朝偉和劉嘉玲的世紀婚照亦在此取景。
原為瞭望塔，現已改建成國家博物館，藏有 3000 多件展品，包括介紹傳統節日、佛教唐卡、自然環境資源等。
壇城是藏傳佛教中代表宇宙秩序與智慧結構的圖騰。壇城沙畫以彩色砂石精細製作而成，過程需數日甚至數週完成，象徵專注、虔誠與無常。旅人有機會在喇嘛指導下，親手參與簡化版的壇城製作，體驗從繁複圖案中尋找內在平靜。完成後，壇城會被儀式性地「清除」，象徵一切有為法如夢幻泡影，是一次深刻的靈性沉澱體驗。
帕羅藏著豐富的生活細節與文化氣息。你可以選擇閒逛市集，尋找手織披巾或不丹明信片；也可在小咖啡館與旅人聊天，或靜坐於河邊凝望山色。
自費晚餐。
帕羅 (Paro)
登上被喇為「世界十大寺廟」榜首的虎穴寺。這個建於帕羅山谷 900 米懸崖上的廟宇，不丹最有名的廟宇。登上虎穴寺需時約 3 小時，可選擇步行或騎馬，於回程其間享受野外午餐。來回路程連 6-7 小時。
解散日：帕羅 (Paro) → 曼谷 (Bangkok)
不丹帕羅國際機場 (PBH) > 泰國素萬那普國際機場 (BKK)，5 小時 30 分鐘
不丹四季分明，春秋氣候宜人，夏季較為潮濕，冬季則寒冷乾燥。山區與高海拔地區氣溫較低，特別是夜間，建議攜帶保暖衣物。
是的，前往不丹需要簽證，DeWonder 會協助辦理簽證，確保旅客順利入境。
不丹的官方貨幣為努爾特魯姆（Ngultrum, BTN），但當地與印度貨幣1:1 兌換，找贖時可能會收到印度盧比。當地銀行僅接受 2006 年後發行的美金，部分商店可使用信用卡，但現金仍是最普遍的支付方式。
不丹文化傳統保守，建議穿著長褲或長裙，避免短褲，尤其在進入宗教場所時須特別注意服裝規範。參觀寺廟前需脫帽和鞋，在佛塔或其他朝拜場所，應順時針繞行以示尊重。
不丹的海拔高度整體而言不算太高，帕羅（Paro）與廷布（Thimphu）平均海拔約 2200 至 2400 米，普那卡（Punakha）更低，僅約 1200 米。因此，整體行程中一般不會出現高原反應的情況。
必去行程「虎穴寺」則位於海拔 3,120 米，或有機會出現輕微頭痛。建議行程中保持適當休息、步伐放緩，讓身體逐步適應高海拔環境。
大城市如廷布、帕羅訊號穩定，但在偏遠山區可能中斷。可於當地購買 SIM 卡（如 B-Mobile 或 TashiCell），或開通國際漫遊。部分酒店提供 Wi-Fi，但速度有限。
不丹料理偏辣，常見主食為辣椒起司（Ema Datshi）、米飯與咖哩、同時，不丹亦有不少素食餐點選擇。若有特別飲食需求請提早告知，以便我們儘早作出安排。
不丹唯一的國際機場位於帕羅（Paro），目前只有不丹航空（Druk Air）與不丹皇家航空（Bhutan Airlines）營運國際航線。我們會在出發前 3 個星期確認航班安排。請放心，兩間航空公司都擁有豐富營運經驗，可確保提供安全可靠的飛行體驗。
前往虎穴寺的健行來回約 5 至 6 小時，屬中等難度。我們特別安排在行程倒數第二天進行，讓旅客先適應高海拔。途中設有多個休息點，由當地導遊及 DeWonder Travel 外遊領隊全程陪同照料。
如不欲全程步行，可選擇單程騎馬上山（下山仍需步行），費用約 USD 45，當地現金支付，我們會協助安排。整體安排妥善，可安心參加。
官方語言為宗卡語（Dzongkha），但多數導遊與當地人可流利使用英文，基本旅遊溝通無障礙。
繳付留位費港幣 5,000 元，把入數紀錄以電郵提交至 [email protected] ，電郵中註明旅行團團號。按此參考付款方法 。
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